健康コラム 放っておくと危ない！長引く咳には注意しよう！
（イメージ画像）咳が長引いていても「風邪が治っていないのかな」と軽く考えがちですが、２週間以上続く咳は風邪ではない可能性があります。＜長引く咳について＞風邪の原因は80～90％がウイルスで、残りが細菌などとされています。風邪のウイルスは体内...
健康コラム 
美容コラム ニキビの原因と予防法
（イメージ画像）＜ニキビとは＞おでこ、頬、口の周り、下あごなどにできる発疹をさし、おもに思春期から青年期にかけてよくみられます。この発疹は、毛穴に皮脂がたまり、出口が炎症を起こして小さく隆起したもので、すぐに治ってしまう軽いものから、ニキビ...
健康コラム 湿疹の原因とは？
（イメージ画像）＜湿疹とは＞皮膚が炎症を起こすことで生じるさまざまな変化のことを指します。皮膚炎とほぼ同義に使用される病気ですが、原因は多岐に渡り、重症度や完治までの治療期間もそれぞれ異なります。乳幼児から高齢者まで幅広い年齢層で発症し、皮...
パーソナルジム パーソナルジムとは？メリット・デメリットをご紹介！
（イメージ画像）この記事をご覧のあなたは、パーソナルジムとはどんなものなのか知りたい、または、どこに通おうかと検討しているかもしれません。＜パーソナルジムとは？＞お客さま一人ひとりに専属のパーソナルトレーナーがついて、その人に合ったトレーニ...
AGA 薄毛の注意すべきこと３選
（イメージ画像）髪の変化は、多くの人が加齢とともに増える悩みの一つ。薄毛は、男性では早ければ思春期以降に始まり、成人男性の約3割に見られ、女性にも現れる症状。薄毛の基本や対処法を知り、髪を少しでも若々しく保ちましょう。＜男性の薄毛が起こるし...
健康コラム 花粉症の原因と対策
（イメージ画像）花粉症とは花粉を吸い込んだりすることで「くしゃみ」「鼻水」「鼻づまり」等の症状を引き起こすアレルギー性鼻炎のひとつです。花粉症はさまざまな花粉で発症しますが、その代表的なものが春のスギ花粉症です。スギ花粉症は日本固有のもので...
健康コラム 子供だけじゃない？喘息の知識を身につけよう！
（イメージ画像）喘息は気管支喘息とも呼ばれ、空気の通り道である気管支が慢性的に炎症を起こすことで気道が過敏な状態になり、咳、喘鳴、呼吸困難などの症状を特徴とします。今回は、喘息の主な症状、予防法や対処法について書いていきますので、喘息に悩ま...
健康コラム 食事で認知症を予防しよう！
（イメージ画像）加齢とともに認知症になるのは仕方ない、と諦めていませんか？今回は、認知症を予防する上で大切な「食事」についてご紹介します。＜認知症予防に効果的な食べ物＞アミロイドβの排出を減らす食べ物認知症の原因の一つにアミロイドβの蓄積が...
健康コラム 家族が認知症になった時の対処法
（イメージ画像）認知症にはさまざまな種類がありますが、なかでも発症率が高いのが「アルツハイマー型認知症」です。アルツハイマー型認知症は、高齢者のみならず、若い方が発症することも少なくありません。もしご家族や自分自身がアルツハイマー型認知症に...
身体の悩み 汗疹の正しい対処法
（イメージ画像）あせもは、蒸し暑い夏に起こりやすい皮膚疾患です。仕事やレジャーの後、首やお腹などに強いかゆみを感じた経験のある方も多いのではないでしょうか。症状によっては適切な対処が必要となるため、起きている肌トラブルがあせもかどうか、どの...