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＜仕組みや妄想で痩せる方法？！＞
「恋をすると女性は綺麗になる」という言葉が昔からあります。
恋愛はダイエットにも効果的、実際に恋をしなくても疑似恋愛でも大丈夫です。
そこで今回は、恋愛すると痩せる理由や妄想で痩せる疑似恋愛ダイエット方法などをご紹介します。
＜恋愛するとダイエットできる？＞
昔から「恋をすると綺麗になる」「恋をすると痩せる」とよく言われていますね。
好きな人を考えると食事が喉を通らない……という経験をしたことがある方も多いのではないでしょう…。 ダイエットをする上で恋愛は絶大なチャンスなのです。
そもそも、なぜ恋愛するとダイエット効果があるのでしょう。 実は、恋愛で痩せるのには科学的な根拠があります。恋愛すると痩せる理由は？ 胸を手で押さえる女性 恋愛でのダイエット効果は、ホルモン分泌が大きく関係しています。ここではその仕組みをチェックしていきましょう。
■エストロゲンで女性らしい身体に 恋愛すると多く分泌されるエストロゲン。エストロゲンは、女性ホルモンのなかでも有名なので耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。若々しい肌を作ってくれる他に脂肪燃焼効果も期待できます。
■PEAによる食欲減退 恋愛でドキドキするとフェニルエチルアミン、通称PEAというホルモン物質が分泌されます。PEAは、食欲を減退させてくれる効果があるので自然と体重が減りますよ。ただし、PEAは付き合いが長くなってくると段々分泌されなくなるので片思い～恋愛初期にのみ有効です。
■ドーパミンでモチベーションアップ 好きな人の事を考えるとドーパミンというホルモンが分泌されます。ドーパミンは、「やる気ホルモン」とも呼ばれていますよ。人は何かに夢中になっていると空腹を感じにくくなるもの。好きな人を考えるとドキドキして食欲が減少する現象はこのために起こります。
＜ダイエット以外にも嬉しい恋愛の効果は？＞
恋愛するとダイエット以外にも嬉しい効果が！
好きな人ができると、相手を振り向かせるために可愛くなりたいと思う女性は多いです。
ファッションやメイクのモチベーションが上がるので自然と女子力もアップします。
女性ホルモンの分泌によって肌や髪が綺麗になったり、胸が大きくなることもあるんです。
なにより表情が明るくなるので、それだけで可愛く見えることも。
また、やる気ホルモンであるドーパミンが分泌されることで、仕事や勉強のやる気も高まったり、好きな人とハグすることで分泌するオキシトシンというホルモンは、ストレスを軽減してくれる効果があります。
ホルモンは、リアルな恋愛でドキドキするのも妄想でドキドキするのも関係なく分泌されますよ。なので疑似恋愛でもダイエット効果が十分に期待できます❤︎
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