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ツボ押しは健康にいいということは皆様ご存知かもしれません。
ツボは身体に無数にありますが、実は美容にも聞くツボもあるのです。
今回は、美容にいいツボ押しについてまとめていこうと思います。
<美容にいいツボ押し>
目に効くツボ
目の疲労に効くツボは、睛明（せいめい）と球後（きゅうご）です。
睛明は目頭付近にあり、親指と人差し指で押しましょう。
球後は目尻の少し下にあり、指の腹でやさしく揉んでください。
フェイスラインに効くツボ
上廉泉（じょうれんせん）は、フェイスラインに効くツボです。
小顔効果のあるツボとも言われており、顎のたるみを解消して二重顎を対策になります。
顎の真下にあるくぼみが上廉泉で、親指で強く押して緩めるのが効果的です。
顔のたるみに効くツボ
顔のたるみには、下関（げかん）を押すのが効果的です。
下関は代謝を向上させる効果があり、顔全体のたるみを解消してひきしめます。
耳たぶの付け根から指4本開けた所にある頬のくぼみにあり、強めに揉みほぐすのがおすすめです。
顔のむくみに効くツボ
散笑（さんしょう）は、顔のむくみを解消する効果があります。
ほうれい線の上にあり、指の腹でやさしく揉むことで、
顔全体のむくみやほうれい線が解消されます。
顎のたるみに効くツボ
顎のたるみには、外玉液（がいぎょくえき）と外金律（がいきんしん）を押しましょう。
喉仏の両側にあり、なでるように触ることでリンパの流れが改善されます。
表情筋をほぐすツボ
表情筋は、凝りやすい筋肉です。
巨りょう（こりょう）は両頬付近にあり、指の腹で上向に揉みほぐすことで、
表情筋がほぐれます。
肩こりに効くツボ
浮白（ふはく）、率谷（そっこく）、懸釐（けんり）は、
肩こりに効くツボです。3つのツボは耳の上付近にあり、
全体を揉みほぐすことで、肩こり改善効果があります。
鼻炎に効くツボ
鼻炎に効くツボは、迎香（げいこう）です。
小鼻の両脇にあり、指の腹で押すと鼻の通りが良くなり、鼻炎の症状が緩和されます。
腰痛に効くツボ
水溝（すいこう）は、腰痛に効くツボです。
鼻と上唇の間にあり、30秒前後押すと脳に信号を発信し、
腰痛が緩和されると言われています。
胃痛に効くツボ
目尻から額の方へ上がっていき、髪の生え際になる部分よりも少し上のあたりにある頭維（ずい）は、胃痛に効くツボです。
頭維は胃の経絡とつながっていると言われており、指の腹で押すと胃痛緩和効果が期待できるのです。
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いかがでしたでしょうか？
今回、美容のためのツボ押しについてまとめてみました。
是非、参考にしてみてください。
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